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7天不重样家常菜晚餐

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法国女人做饭的厨房  法国女人做饭
一周的简单晚餐。很多不同种类的蔬菜、肉类和水果。家常菜4/5个人能吃。也不贵

用料  

鸡蛋 10个
牛肉 250克
西红柿 3个
土豆 2个
心菜 150克
茄子 3个
藕 1节
毛豆 100克
鸭 0.5只
外婆菜 1
花菜 1个
南瓜 250克
猪肉 1000克
鱼 3条
香菇 10朵
青菜 4颗
鸡肉 150克
骨头 400克
青萝卜 1个
蒜薹 100克
日本豆腐 3条
蒜蓉 10勺
秋葵 1根
鸭血 1块
面筋 1个
山药 1根

7天不重样家常菜晚餐的做法  

  1. 虾子炒蛋，炒面，番 茄土豆炖牛肉, 心菜

    7天不重样家常菜晚餐的做法 步骤1

  2. 蒸茄子，香辣藕片，芝麻酱面筋，水盐毛豆，外婆菜炒蛋， 啤酒鸭

    7天不重样家常菜晚餐的做法 步骤2

  3. 干锅花菜，烤鱼，炒红菜，酿豆腐泡，桂花山药，炒姬松茸

    7天不重样家常菜晚餐的做法 步骤3

  4. 黄金馒头，南瓜炒辣椒，炒饭，日本豆腐，金针菇，皮蛋，水煮肉片

    7天不重样家常菜晚餐的做法 步骤4

  5. 烤茄子，香菇青菜，红烧鸭血，包菜炒粉条,蒜薹炒肉

    7天不重样家常菜晚餐的做法 步骤5

  6. 鱼香肉丝，汤圆，干媥土豆丝, 蒜蓉秋葵, 蚝油香菇小油菜

    7天不重样家常菜晚餐的做法 步骤6

  7. 辣子鸡，青菜炒蛋，青萝卜骨头汤，栗子烧肉

    7天不重样家常菜晚餐的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2022-01-02 21:26:56
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