鲈鱼 | 2条 |
土芦笋 | 3根 |
豆皮 | 2张 |
豆芽 | 1把 |
芹菜 | 2根 |
青长辣椒 | 1根 |
红辣椒🌶️ | 2个 |
火锅底料 | 1/10包 |
豆瓣酱 | 1勺 |
生抽 | 4勺 |
蚝油 | 1勺 |
孜然粉 | 2勺 |
胡椒粉 | 2勺 |
花生油 | 4勺 |
香菜 | 4根 |
在饭店吃的是青江鱼,市场里没见有卖,就买了刺少的鲈鱼,平时用来清蒸,但家人觉得清蒸口味清淡,所以买得少,这回试下烤的会怎样,
买了两条,让店家帮处理好。
烤盘锡箔纸上抹油防粘,鲈鱼洗净切花刀里外抹盐,洒黑胡椒粉,腌半小时以上。
在鱼身表面刷上一层花生油,因为烤箱很小,分两盘,放两层,一起烤,温度230度预热,烤20分钟。
出炉后再洒孜然粉,继续入烤箱加烤5分钟后取出。
烤鱼的时候准备配菜。
莴笋切片,芹菜切段,豆皮切条,豆芽洗净……
先放油盐炒好莴笋和芹菜
一点火锅底料,一勺豆瓣酱,一勺花生油,炒出红油
加清水煮开
放入豆芽豆皮煮到水再次沸腾
放大白菜继续煮,
放盐,生抽,蚝油调味。
把煮好的汤菜移到火锅里,
再放上烤好的鲈鱼。
洒白芝麻,青红尖椒粒,放上葱花和香菜。
最后淋入烧烫的热油,完成咯~
小家伙赞不绝口~
这餐吃得好饱好饱~
最后的汤汁还烫了莴笋叶,农家人自己种的莴笋,味道很清甜~