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十分钟减脂餐，咔咔掉秤

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燕麦代替米饭真的绝了，增加了一丝沙沙的颗粒口感，简单鲜香的鸡丝粥快试试！

用料  

鸡胸肉 1块
燕麦 50克
生菜 2片

十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法  

  1. 鸡丝料酒腌制10分钟
    煮燕麦，煮熟后加入鸡丝
    鸡丝熟后放入生菜关火

    十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法 步骤1

  2. 加入：鸡精、盐、胡椒粉调味

    十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法 步骤2

  3. 然后！记住了姐妹们，先别喝，这时候还很烫
    过一会再喝，那个燕麦会膨胀的超级多，
    吃起来更爽哈哈！！

    十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的十分钟减脂餐，咔咔掉秤

 

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该菜谱发布于 2022-01-03 11:02:28
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