低脂低卡低糖豆皮素菜三丝卷
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人做过这道菜
吃了不胖的肥吉吉
简单易做，低脂低卡低糖，素菜可以自由选择，可以三丝，也可以荷兰豆、香菇、生菜等！当然，也可以加点煎蛋等，反正样式很多！根据诉求！做菜过程大同小异！赶紧做起来……
用料
低脂低卡低糖豆皮素菜三丝卷的做法
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把萝卜切丝，与豆芽放入早餐锅焯熟，捞出备用！
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把青瓜丝与焯水熟了的豆芽、胡萝卜丝放在碗中！
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把蒜末放入调味碗！
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加入葱花！
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加入辣椒面、生抽、蚝油！
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再加点矿泉水，把调味碗的拌匀！
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把调好的酱汁，淋到青瓜丝、豆芽、胡萝卜丝上！
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用手稍微整整！
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把豆皮铺平，把三丝均匀铺在豆皮上！
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慢慢卷好！
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卷成一卷后，切断！
小贴士
胡萝卜丝焯水，程度自己把握！
豆皮可生可熟，本来豆皮基本都熟了，要不要加热下，自己把握！
调味品，根据自己喜好调节！
也可以加点香菜！
南方也可以把豆皮换成嫩饼皮（可能淀粉会多点）
豆皮可生可熟，本来豆皮基本都熟了，要不要加热下，自己把握！
调味品，根据自己喜好调节！
也可以加点香菜！
南方也可以把豆皮换成嫩饼皮（可能淀粉会多点）
