四人份 | |
牛腩 | 1000克 |
牛蹄筋 | 500克 |
洋葱 | 100克 |
红葱头 | 20克 |
蒜头 | 10克 |
小米辣 | 10克 |
姜 | 20克 |
葱 | 20克 |
咖喱胆 | 30克 |
柱侯酱 | 30克 |
酱油 | 10克 |
蚝油 | 10克 |
冰糖 | 20克 |
黄酒 | 适量 |
椰浆 | 适量 |
准备材料。
处理食材:
牛腩、牛筋切块。冷水下锅,入姜和花雕酒焯水。捞出,充分洗净。
土豆、洋葱切块,红葱头、蒜头切碎。
葱切段,姜切片。
起锅爆香葱姜,入蚝油、柱侯酱、生抽炒出香味,淋入黄酒。
入牛肉、冰糖,翻炒至冰糖融化、牛肉上色。
移入高压锅,注入热水,上气后焖25分钟。或用砂锅焖一个半小时。
与此同时,起锅煎香土豆,盛出待用。
25分钟后,牛肉应炖煮至图中状态。
捞出牛肉,过滤汤头待用。
炒洋葱,并入蒜蓉、红葱头、小米辣炒香。再入土豆同炒。
再入咖喱胆、沙茶酱炒匀。淋入黄酒。
将牛肉、牛筋回锅,炒至均匀裹上酱汁。
倒入先前沥出的牛肉汤,再补适量热水,淹没食材。入八角、香叶、土豆。焖40分钟。
盛盘前,入适量盐和椰浆调味。撒上香菜叶点缀。