准备食材:肉卷+荷兰豆+山药+黑木耳+杂锦菜+红椒+姜葱蒜。把肉卷温水洗干净切片;荷兰豆撕去头尾洗干净;山药削皮斜切片;黑木耳浸泡软切段。
锅烧水开,加入食盐和食油少许,依次放入山药+木耳+荷兰豆+杂锦菜+红椒焯至断生,捞出过凉沥干水分,待用。锅热油,放入肉卷煎至微黄;加入姜葱蒜爆香,炝入米酒1勺炒香;倒入焯水的全部食材一起大火煸炒。调味:食盐适量+鱼露半勺+鸡精少许+蚝油1勺+胡椒粉少许,翻炒均匀盛出,装盘。
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