润肺银耳雪梨汤

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一到换季就咳嗽,感冒,没事给孩子煮点雪梨汤,肝火旺盛的,尤其孩子有草莓舌的,一定要给孩子喝起来,一个星期两回,会有你意想不到的效果,放大枣为了中和凉性,枸杞明目,孩子要是小于6岁就别放枸杞

用料  

银耳 1朵
雪梨 1个
枸杞 20粒
红枣 3颗
绿豆 50克
薏仁米 50克
百合 20克

润肺银耳雪梨汤的做法  

  1. 提前泡发一下食材,我用的是珐琅锅自带威压,所以没泡多久就开始煮了

    润肺银耳雪梨汤的做法 步骤1
  2. 煮至软胶就可以,最好熬制一个小时,入味,食材能充分发挥作用

    润肺银耳雪梨汤的做法 步骤2
  3. 想要粘糊点可以加冰糖

    润肺银耳雪梨汤的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2022-01-05 12:35:22
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润肺银耳雪梨汤的答疑

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