用料

猪牛羊鸡鸭鹅鱼
各种菜类

每日午餐／晚餐的做法

2022-1-4晚餐：
烤乳鸽，蛋炒土豆片，炒小菜心（没盐了忘买，青菜用了酱油，好难看）
2022-1-5午餐：
芝士焗蛋炒玉米青豆饭，➕蔬菜西蓝花和红萝卜
2022-1-5晚餐：
番茄鸡蛋汤 ➕ 猪肝炒芥兰。汤里加了芫西和葱，猪肝是儿子喜欢吃的。
2022-1-6晚餐杂锦煲（玉米，豆腐，冬菇，烧肉，花甲）
2022-1-7晚餐青菜汤，糖醋排骨，蒸鸡腿，杂粮饭。
2022-1-8午餐番茄牛肉面。15元的牛肉，比外面吃的划算多了！女儿吃了满满一大碗！
2022-1-8晚餐蒸乳鸽，莴笋炒肉，炒菜心，紫米糯米饭。
2022-1-9午餐鱼球炒西蓝花，鸡蛋瑶柱玉米饭。
2022-1-9晚餐咸鱼蒸猪肉，荷兰豆炒肉，南瓜饭。
2022-1-10午餐玉米芝士窝蛋牛肉饭。
2022-1-10晚餐蚝油藕片，玉米南瓜牛肉饭。
2022-1-11午餐鱼干蒸猪肉，玉米饭。
2022-1-11晚餐洋葱牛肉，青椒红萝卜鸡蛋，大馒头。（前几天小孩就说过想吃馒头，今天就满足他们！两个菜都特意煮多了汁，他们说像东北人那样吃馒头配菜真爽！儿子用小块馒头抱着牛肉吃，说比肉夹馍好吃100倍！备了一人一个大馒头，他们竟然说不够饱，下次要每人两个，连菜汁都沾了！）吃饭，要吃得开心！饭菜好吃，小孩自然会多吃一点。
2022-1-12晚餐芝士焗饭（青椒，香肠，洋葱，鸡蛋，玉米，红萝卜），炒肥牛。
2022-1-13 晚餐，焖带鱼，蚝油藕片，玉米饭。（由于带鱼煎的时间不够，定型不够好，煎够时间的话两边的小刺比较好剔除，鱼肉也更香。）
2022-1-14午餐，肉片炒西蓝花，北极甜虾，玉米饭。
2022-1-17 午餐酱油鸡蛋，炒生菜，瑶柱饭。
2022-1-19晚餐上汤菠菜，牛肉地道肠炒芥兰芯，米饭。
2022-1-20午餐，煎蛋玉米牛肉面。
2021-1-21午餐煎鸡蛋，蚝油生菜，玉米饭。
2022-1-22午餐红豆蛋挞，迷你披萨。
2022-1-23午餐牛排鸡排地道肠炒胡萝卜青椒丝，炒生菜，玉米饭。
2022-1-31年夜饭，香焖带鱼
2022-1-31年夜饭，北极甜虾
2022-1-31年夜饭，荷兰豆炒鹅杂
2022-1-31年夜饭，蚝油生菜
还有一个主菜：椰子浸鸡（忘记拍照啦），椰香十足，鸡肉都有淡淡椰香，汤超级香甜，家里人人都喝了两碗！
2022-2-4正月初四，午餐，番茄牛肉面，煎牛肉馅饼。
番茄牛肉面，清淡而味正，大人小孩都喜欢吃。
煎牛肉馅饼，外酥里香，就番茄牛肉面汤一起吃，超级满足。
2022-2-11正月十一，午餐，酸梅鹅（第一次做鹅），酸辣土豆丝，酿豆腐（湖南弟媳带回来的）。酸梅鹅煮的过程没加一滴水，但是出了好多鹅油，所以鹅肉都缩了，但是味道很好，也好下饭！今天的酸辣土豆丝多放了一个小辣椒，比平时的辣，但味道很爽，也好下饭，侄女很喜欢吃。酿豆腐因为我们不习惯的口味，一半都消灭不了。
2022-2-11 正月十一晚餐，牛排粒炒荷兰豆，鸡蛋炒番茄，清炒菜心。
大家都喜欢吃，清盘！
2022-2-12午餐，番茄牛肉鸡蛋刀削面，牛肉饼。好满足！
2022-2-12晚餐，萝卜焖豆卜，鱼干蒸猪肉，豆腐裙带菜汤，小米白米饭。
2022-2-28地道肠牛柳炒甜豆，酱肥牛，酸辣土豆丝，小米白米饭。
2022-3-17晚餐，牛柳南瓜炒牛肉，午餐打包的孜然扇子骨，鱼丸，虾（用空气炸锅加热），咸蛋桑叶汤，南瓜小米白米饭。
2022-3-21晚餐，猪肝瘦肉桑远汤面。
2023-3-23午餐，玉米牛肉鸡蛋刀削面。汤浓好喝面好吃！