烤箱预热5分钟烤盘放一层锡纸刷一层油防粘,
放上速冻鸡块(数量根据自己需求)无需解冻
上下200度20分钟,
撒上自己喜欢的调料就可以开粗啦,我给小孩蘸番茄酱,大人撒黑胡椒粉,超赞👍🏻外脆里嫩
上传你做的无油烤箱版鸡块😍 懒人超快手