脂肪的克星：萝卜丝蛋汤
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鸭梨大厨厨
⚠️科普时间：上床萝卜，下床姜？
中医认为“胃不和则卧不安”，晚餐吃得太晚，吃得丰盛了，吃得太饱了，都会影响睡觉。
👉萝卜尤其是白萝卜性凉，味辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中，治食积胀满、呕吐反酸等‼️
因此，“上床萝卜”，倒不一定说的就是吃萝卜，更可以认为是一种健康睡眠的提示。🆘
中医认为“胃不和则卧不安”，晚餐吃得太晚，吃得丰盛了，吃得太饱了，都会影响睡觉。
👉萝卜尤其是白萝卜性凉，味辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中，治食积胀满、呕吐反酸等‼️
因此，“上床萝卜”，倒不一定说的就是吃萝卜，更可以认为是一种健康睡眠的提示。🆘
用料
| 萝卜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 一点点 |
| 葱花 | 适量 |
脂肪的克星：萝卜丝蛋汤的做法
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1⃣准备材料：
白萝卜半个、鸡蛋1个
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2⃣炒萝卜丝：
萝卜切丝，炒软备用
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3⃣煎一个荷包蛋
（根据自己的胃口，可多煎）
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4⃣焖煮：
荷包蛋加开水➕炒好的萝卜丝，焖煮3分钟左右
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5⃣调味：加盐1勺➕胡椒粉0.5勺➕鸡精一点点➕葱花
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️即可食用
小贴士
✅荷包蛋煎好一定要加 开水 ！！
✅加一点鸡精更鲜美，也可以不加
✅脂肪的克星，快试试吧
✅加一点鸡精更鲜美，也可以不加
✅脂肪的克星，快试试吧
