洋葱烤羊腿
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苏小奕要增肥
1，腌制调料需要在加点盐，腌制两小时，羊腿不用切过深。
2，200度1个小时（半小时翻一次）到1个小时20分钟（40分钟翻一次，后20分钟翻一次）
可以加蜂蜜上色，最后20分钟用锡纸盖一下，以免着色过深。
3，蒜头整个对半切，土豆，洋葱，胡萝卜，西兰花，橄榄油（烤30分钟取出）最好两个烤盘，后放土豆等配料
2，200度1个小时（半小时翻一次）到1个小时20分钟（40分钟翻一次，后20分钟翻一次）
可以加蜂蜜上色，最后20分钟用锡纸盖一下，以免着色过深。
3，蒜头整个对半切，土豆，洋葱，胡萝卜，西兰花，橄榄油（烤30分钟取出）最好两个烤盘，后放土豆等配料
用料
洋葱烤羊腿的做法
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1，腌制调料需要在加点盐，腌制两小时，羊腿不用切过深。
2，200度1个小时（半小时翻一次）到1个小时20分钟（40分钟翻一次，后20分钟翻一次）
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3，蒜头整个对半切，土豆，洋葱，胡萝卜，西兰花，橄榄油（烤30分钟取出）最好两个烤盘，后放土豆等配料
