蒸无油夹菜饼

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做了将近两年的无油料理,深感无油的好处~到处都是清清爽爽的,爱上了。

夹菜饼的做法有很多种,烤、烙、蒸,大多中间会抹点油。

今天做的是最健康的,无油蒸。

用料  

全麦粉 适量
其它杂粮粉(我用的五黑粉) 适量
干酵母 1克
温水 适量

蒸无油夹菜饼的做法  

  1. 发面程序就不写了

    面团发酵好后,切割成若干等份,先把面团揉圆再按扁整理成饼状。

    蒸无油夹菜饼的做法 步骤1
  2. 放入蒸锅进行二次发酵

    蒸无油夹菜饼的做法 步骤2
  3. 发酵好的样子

    水开计时,蒸15分钟。

    蒸无油夹菜饼的做法 步骤3
  4. 拿出后用刀在饼的一边划个口,然后往里慢慢划开(很容易划开的,不用切,用刀轻轻一划就开了)。

    蒸无油夹菜饼的做法 步骤4
  5. 用来夹菜很好吃

    蒸无油夹菜饼的做法 步骤5
  6. 今晚夹的拌甜菜根丝和水炒土豆丝

    蒸无油夹菜饼的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

蒸无油夹菜饼相关分类

该菜谱发布于 2022-01-06 20:17:51
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