✍🏻自熬•虾油🦐

1 人做过这道菜
减肥近期 到达平台期
听说午饭时只吃大虾吃到饱可以突破
想试试
由于上班再剥虾壳很麻烦 提前准备好
看着虾壳和虾头很浪费
熬点儿虾油叭~改天可以用来煨豆腐吃🥰

用料  

✍🏻自熬•虾油🦐的做法  

  1. 这俩大虾🍤
    稀罕人吧~
    小虾不够了 大虾来凑!
    各种虾都可以 解冻 准备好🦐

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤1
  2. 剥皮~

    剥虾过程还想
    有一天一定会遇到
    为我剥虾的人儿🥰

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤2
  3. 爆香用料

    (冰糖用不用随意哈~我过分爱用糖了)

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤3
  4. 下锅炸
    选择导热快的锅最好!
    油热再下入!瞬间呲啦一声!香香!

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤4
  5. 这种颜色就差不多啦

    可以转小火喽

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤5
  6. 这个地方我单独捞出来了
    这样后面过滤时会比较省事儿

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤6
  7. 捞出来爆香料后就下入虾直接开炸
    勤翻着点儿就行
    不用太大火也不用太小火
    不会糊就行…

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤7
  8. 一定要炸干水分 炸至呈清油状态才可以哦
    不然放不住 容易坏滴

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤8
  9. 炸制差不多后 就可以过滤一下放入油壶里喽
    看看 这油的颜色漂亮不~

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤9
  10. 现在只吃橄榄油,习惯后真的觉得很好

    让身体少些负担 很清爽 舒服~

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤10
  11. 虾仁下锅煮出来啦~
    明日减脂午餐有着落啦🥳

    让自己变好 真是一种不错的习惯!

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤11
  12. 今日凌晨的虾油就熬到这里啦🖖🏻

    希望大家喜欢
    晚安!

    ✍🏻自熬•虾油🦐的做法 步骤12

小贴士

熬好的虾油,一点儿都不腥,可以用来烤面包片,做粥,用砂锅煨豆腐放点儿虾油不要太香,炖白菜,炖萝卜,干煸包菜…对了!减肥成功后立马安排‘虾油炒饭’ 🥳

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-01-07 00:24:21
10 收藏


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✍🏻自熬•虾油🦐的答疑

  • F暖阳  2022-02-25  
    0
    加油,希望你能做出更多美味的东西提供给需要的朋友
    作者回复 2022-06-06  
    哈哈好的翠花姐姐💕🎉😀😍

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