红酒 | 杯 |
奶酪 |
每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。
我最喜欢吃的是帕玛森巴马臣奶酪,一次切一小块,不过分的咸口,又有浓郁奶香。
红酒是女性美容瘦身的佳品,中含有维生素C、E及胡萝卜素等营养物质,抗氧化的同时能够提高新陈代谢率。睡前小酌,也能助眠。
还有一种说法是,奶酪配红酒可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪,起到减肥的作用。奶酪含脂肪酸、蛋白质及钙质等,能有效促进新陈代谢,提高甲状腺功能,以达到燃烧脂肪效用。而红酒含酒精、酪胺酸等成分,产热效果好,同样能促进新陈代谢,且热量不会被人体储存。