一人食-四物鸡汤

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经前经后都可以吃四物汤进补

用料  

川芎 10克
当归 10克
白芍 10克
熟地 10克
枸杞 10克
红枣 10克
鸡腿 1只

一人食-四物鸡汤的做法  

  1. 鸡腿泡水 放两片姜

    一人食-四物鸡汤的做法 步骤1
  2. 清洗食材

    一人食-四物鸡汤的做法 步骤2
  3. 放在炖锅中炖两个小时。

小贴士

如果怕炖出油,可以把鸡皮去掉。
 
该菜谱发布于 2022-01-07 12:58:29
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一人食-四物鸡汤的答疑

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