将一盘白面粉上锅蒸20分钟，蒸熟，擀碎备用。
将长山药去皮切块，藕根去皮切厚片，一起放入高压锅，放入等量的水，放入几片黄芪，几片良姜，如果有银杏，也可以放几颗，盖盖，高压10分钟。
锅里放入水，将熟面粉调成糊状，等水煮开了，长山药，莲藕，和熟面粉糊，煮开，盛出即可。大补。
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