[月子餐]红糖小米粥

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用料  

小米 适量
桂圆肉 三四颗
去皮鲜花生 一把
红枣 三四颗
枸杞 数粒
红糖 适量

[月子餐]红糖小米粥的做法  

  1. 开水中下入除枸杞外所有食材,大火烧开,小火熬20分钟。

  2. 出锅前加红糖枸杞。

小贴士

剖宫产不能喝红糖水,顺产可一天喝最多20克最多7-10天(根据恶露实际情况)。
 
该菜谱发布于 2022-01-08 22:43:04
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