低脂又不失美味的菠菜青酱意面
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人做过这道菜
麦麦小厨MAIMAI
我一直奔跑在减脂的道路上，但是我绝不会牺牲掉任何品尝美味的机会，所以我的目标就是把减脂餐做到最美味！有点难，这样才有挑战嘛！
希望跟我一样又想减脂又想品尝美味的姐妹们能够喜欢我的分享！让我们一起做快乐减脂的吃货！
更多美食视频❤油管 | 小红书@麦麦小厨
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用料
低脂又不失美味的菠菜青酱意面的做法
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生核桃仁烤箱150℃烤15分钟
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菠菜焯水后放入凉水中浸泡，颜色翠绿
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我用的这种帕玛森芝士
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备齐需要的原材料
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除了橄榄油，其他的放进食物料理机
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打碎到这种状态，倒入橄榄油
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继续打碎到比较细腻的状态
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这样就可以了
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60克意面，我喜欢用这种宽的意面来做青酱意面
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水中加盐煮开
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这种意面煮10分钟就好了，其他的大家根据说明来操作
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美美的摆个盘，是不是立马觉得高大上了？这个青酱味道香浓，搭配煎鸡胸肉恰到好处！煎鸡胸肉的方法我也会发个菜谱，很简单但是很多汁！
