高蛋白低脂燕麦粥

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休息日的早餐也要美滋滋~✌︎( ᐛ )✌︎

用料  

水煮蛋 1个
麦片 4勺
奶粉 25克
玉米粒 一小碗
低脂鸡肉肠 一根
黄冰糖 少许
椰子油 少许

高蛋白低脂燕麦粥的做法  

  1. 用物备齐~٩(๑•̀ω•́๑)۶

    高蛋白低脂燕麦粥的做法 步骤1
  2. 椰子油煎香玉米粒,用奶锅➕500ml水煮开~➕黄冰糖➕燕麦片➕奶粉➕低脂鸡肉肠➕水煮蛋

    高蛋白低脂燕麦粥的做法 步骤2
  3. 营养又美味🥰🥰

    高蛋白低脂燕麦粥的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2022-01-09 12:27:19
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