胡萝卜、西红柿、冬瓜等蔬菜用打馅机打成菜糊糊，加上水煮开，把已经白水煮好的面放进去。
为了热量低，我放的荞麦面
调味，今天我放的咖喱酱和意大利面酱，还有生抽。然后再放入肉罐头，今天家里没肉酱，我放的午餐肉丁，减肥最好的放金枪鱼罐头。
上传你做的营养美味减脂面
我爱折耳根
