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快速做出营养热饮（南瓜牛奶汁）

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冬天的早晨来一杯营养又健康的南瓜牛奶汁，让你一整天都元气满满！

用料  

南瓜 适量
牛奶 适量
水 适量
糖 适量

快速做出营养热饮（南瓜牛奶汁）的做法  

  1. 南瓜切片切条厚薄都行

    快速做出营养热饮（南瓜牛奶汁）的做法 步骤1

  2. 南瓜和水一起煮，南瓜熟了即可，撇去浮沫

    快速做出营养热饮（南瓜牛奶汁）的做法 步骤2

  3. 加入纯牛奶，煮沸腾（用直接能饮用的牛奶不煮沸腾也行）

    快速做出营养热饮（南瓜牛奶汁）的做法 步骤3

  4. 所有东西放入破壁机（无破壁机豆浆机也行），加适量糖一起打碎即可

    快速做出营养热饮（南瓜牛奶汁）的做法 步骤4

  5. 香甜浓郁的南瓜汁就做好啦！

    快速做出营养热饮（南瓜牛奶汁）的做法 步骤5

小贴士

南瓜和水的比例没有太明确的量，想要浓稠点就多点南瓜少点水。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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该菜谱发布于 2022-01-10 00:14:52
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