300克 去皮去骨雞胸肉,切塊(約3公分) 3顆蛋 1/4 茶匙 鹽 10 克 清酒 10克味淋 20 克 醬油膏 15克油 300克 白米飯 (約2人份) 5克七味粉 10克葱,切葱花 |
1 將雞胸肉放入冰箱冷凍約15分鐘。
2 將蛋和1/4茶匙鹽放入碗中,打散後倒入鋪有烘焙紙的蒸鍋備用。
3 將微凍雞胸肉、清酒、味淋和醬油膏放入主鍋,以5秒/速度6切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
4 加入油,架上蒸鍋,以10分/Varoma/速度0.5拌炒,取下蒸鍋,將雞鬆倒入碗內備用。
5 將蒸熟的蛋放入主鍋,以5秒/反转速度 4切碎,將雞鬆和蛋碎放在白米飯上,撒上七
味粉和葱花,即可享用。
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