1000克水(蒸煮用) 150克 綠花椰菜,切小朵 35克奶油,切塊 30克面粉 200克牛奶 V 茶匙 鹽 14茶匙 黑胡椒粗粒 200克洋葱,切塊(約3公分) | |
450克 去骨雞腿排,切塊(約3公分) 200克馬铃薯,去皮,切塊(約2公分) 200克 紅薩葡,去皮,切塊(約2公分) 100克 高湯 70克 白酒 1片 乾燥月桂葉 |
1 將水放入主鍋,以10分/100℃/速度4加熱。
2 加入花椰菜,以5分/100℃/反转速度 0.5烹煮,將花椰菜取出備用。清空主鍋。
3 將20克奶油、面粉、牛奶、鹽和黑胡椒粒放入主鍋,以5分/90℃/速度 4烹煮,將白醬取出放入碗內備用。清潔主鍋。
4 將洋葱放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
5 加入15克奶油,以3分/120°℃/速度1爆香。
6 加入雞腿肉,不需蓋上量杯,以
3分/Varoma/速度小勺拌炒。
7 加入馬铃薯和紅羅萄,不需蓋上量杯,以5分/Varoma/速度小勺拌炒。
8 加入高湯、白酒和月桂葉,不需蓋上量
杯,以7分/Varoma/速度小勺烹煮。
9 加入白醬,不需蓋上量杯,以
6分/100℃/速度小勺烹煮,盛入盤內,拌入煮熟的花椰菜,即可享用。