冬季“暖胃”养生汤，拯救慢性非萎缩性胃炎，喝一碗，赶走肠胃不适

准备好材料，先把“四神”材料一起清洗干净，莲子去芯，然后用清水泡30分钟。

花胶买回来提前用清水泡一个晚上，然后洗好备用。

然后把洗好的煮骨冷水下锅，放入几片姜，焯水煮3分钟，要把煮出来的浮沫捞出来，不然味道还是很重，不好喝。

接着把除了花胶之外的所有材料一起放进锅里，加入清水，设置煲汤2个小时。

花胶要最后剩下15分钟的时候再放进去煮，不然容易煮烂。

煲好2小时，食物熟透后就算完成了，简单轻松。

吃完饭之后，泡一杯大夫开的味正舒来喝，这个主要是治胃病的，可以帮助加快修复胃粘膜，我喝了3盒之后，腹部没有胀痛或者隐痛了，包括胆汁反流和恶心也都没了，整个人舒服很多。