零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿

7.2 综合评分
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空气炸锅版烤鸡腿也太好吃了吧~外焦里嫩,无油低脂又健康,做法简单,快来试试看吧~

用料  

鸡腿 5只
料酒 2勺
生抽 2勺
老抽 2勺
蚝油 2勺
胡椒粉 1勺
1勺
蜂蜜水 适量

零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿的做法  

  1. 鸡腿洗净,划2刀

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  2. 放蒜片

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  3. 放料酒

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  4. 放生抽和老抽

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  5. 放蚝油

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  6. 放蜂蜜

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  7. 放盐和五香粉

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  8. 抓拌均匀,腌制半小时

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  9. 放入空气炸锅内

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  10. 先烤10分钟,中间翻面刷一次蜂蜜水,继续烤10分钟即可

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  11. 出锅啦,太香了

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  12. 太香了,无油低脂又健康

    零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿的做法 步骤12

小贴士

今天用大宇空气炸锅来炸鸡腿很方便,省时省力,恒温200度,只需调节时间就好OK啦~~颜值很可,小巧不占地~
空气炸锅是玻璃的,可以随时看到食物的变化,适合新手哟~

参照这个菜谱,大家做出 135 作品

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该菜谱发布于 2022-01-13 16:07:47
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