随心暖食｜蜜红豆椰香豆渣玛芬【消耗豆渣&淡奶油】

为了消耗打豆浆剩下的豆渣和开封了的淡奶油随意试出来的方子，没想到口感湿润，各种食材味道融合得不错，自己和家人都挺喜欢，记录一下。

之前对“低糖低脂低碳水”比较偏执，体重浮动很大而且身体频频出状况。后来放开了，尽量用平衡饮食满足自己，身体和心情都变好了很多。

这个方子可以变成无碳水的生酮版，不过对我来说没必要，想自己调整的就把低筋粉用其他代替吧。

甜味完全来自蜜红豆，我的蜜红豆是自己做的，不是特别甜，所以很豪放地加了5大匙。请根据自己的口味调整蜜红豆的用量。

可做中等大小玛芬6个。