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荷兰豆炒牛肉丸

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荷兰豆中含有较为丰富的膳食纤维，可以缓解便秘，有清肠的作用。炒荷兰豆也挺简单的，陈姐跟你们说一下😁

用料  

荷兰豆 半斤
牛肉丸 5-6个
蒜头 适量
盐 适量
蚝油 适量
油 适量

荷兰豆炒牛肉丸的做法  

  1. 准备食材，荷兰豆洗干净，将牛肉丸切片放一边

    荷兰豆炒牛肉丸的做法 步骤1

  2. 水煮开后，放入荷兰豆➕少许油➕盐，焯开后盛出来

    荷兰豆炒牛肉丸的做法 步骤2

  3. 锅放入少许油，加蒜头爆香，放入牛肉丸片炒一下，然后加入荷兰豆，翻炒几下后，加入适量盐➕蚝油，炒到熟后就可以盛出来啦😄

    荷兰豆炒牛肉丸的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的荷兰豆炒牛肉丸

 

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该菜谱发布于 2022-01-15 19:17:01
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