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裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤

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多肉越少肉的厨房  多肉越少肉
周六的中午，来个五分钟快手汤，裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，鲜嫩加倍！

用料  

裙带菜 适量
鸡蛋 1个
大蒜 2瓣
盐 1.5克
白胡椒 适量

裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤的做法  

  1. 干裙带菜提前五分钟泡发，两瓣大蒜切好，备好一个鸡蛋。

    裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤的做法 步骤1

  2. 锅中放入适量油，油热五六分左右，打入鸡蛋，鸡蛋成型后，再放入大蒜炒香。

    裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤的做法 步骤2

  3. 放入适量热水或凉水，煮两分钟左右。

    裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤的做法 步骤3

  4. 再放入裙带菜，水开关火，放入适量白胡椒和盐，以及少许香油。

    裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤的做法 步骤4

  5. 味道鲜嫩的裙带菜煎蛋汤就做好啦！

    裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤的做法 步骤5

小贴士

1. 如果有葱花，出锅前放点葱花，会有更好喝，有葱花的香味。

参照这个菜谱，大家做出 19 作品

全部19个作品

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裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤相关分类

清淡 韩式 多谢款待 煎
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该菜谱发布于 2022-01-15 19:18:40
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