空气炸锅手撕包菜

Name: 空气炸锅手撕包菜
Ingredients: 半个（250g左右）扁包菜; 2克(=2小勺)糖; 1勺（图4大勺）味极鲜酱油; 1勺蚝油; 1.5勺辣椒面; 1勺孜然粉; 1勺陈醋; 1勺鸡精; 2勺花生油; 1张（可有可无）油纸

7.8 综合评分

25 人做过这道菜

你们以前小学校门口是否也会有很多油焖煎炸的小吃？有哪些是让你流连忘返的？

很怀念油炸包菜➕辣椒的味道，但是回去以前那个店老板铺位转让了，偷师无门，打道回府。

尝试自己做，味道简直比外面烧烤档的还要好吃！去小学门口也会很多小学生抢着买哈🤪

懒人值得拥有空气炸锅，以后一起研究空气炸锅美食吧～

用料

包菜品种挺多的，选半天，最终选择了这种500g扁包菜，1个人吃半只够够的了，另一半放冰箱改天吃。对半切开，把菜心部份砍走
如图用手撕碎，然后洗干净
用厨房纸吸走水分，这样做出来口感更好
（建议用碗调好再倒入包菜里搅拌均匀）加入上面提到的所有配料，懒人可以学我拿个保鲜袋先调好酱料
再把包菜放入酱料保鲜袋里摇滚翻拌均匀～
不用保鲜袋的朋友一定要抓均匀，不放过每一片包菜角落
像这样均匀了
抓均匀就这样了，懒洗的话可以铺层油纸。

建议不要铺油纸，这样烤出来比较干身口感好，而且没那么咸。

把厚的根部的地方往上面放！薄的放下面点，这样不容易焦了，放入空气炸锅
1⃣️160度9分钟后拿出来用翻一下（以免黑了糊了）
2⃣️再一次160度9分钟
✅总共18分钟
出炉啦！真的不输外面烧烤档的包菜，谁吃谁知道～😜配上自己做的雪碧腌萝卜，我太满足了！！人间很值得！
简单超好吃！赶紧试试！