冬季暖身润肺果茶

Name: 冬季暖身润肺果茶
Ingredients: 1个苹果; 6颗红枣; 6个金桔; 20克大麦茶

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家里来客人了，除了准备水果、坚果，喝点什么呢？外面买的饮料太low了，突发奇想来烧点健康美味的果茶。

用料

1、清洗很重要，红枣金桔苹果带皮吃的，要用刷子刷过表面灰尘或者果蜡，温水浸泡20分钟。
2、金桔用剪刀一剪二，红枣也剪开，苹果去核切块备用。
3、大麦茶冲洗干净备用。
4、以上所有食材放入料理机选择花茶或者果茶功能就OK了，

其实手边所有的水果都可以煮果茶。你买回来却不想吃了，或者当季的水果很有营养你却不喜欢吃的，都可以用来煮果茶。
可以用红茶包或者绿茶包代替大麦茶。

随便看看

该菜谱发布于 2022-01-16 13:35:38

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