羊脊骨(温水浸泡40分钟以上,多换几次水) | 1000克 |
配料 | |
橄榄油 | 30克 |
大葱(切段) | 3-4段 |
大蒜 | 50克 |
生姜 | 5片 |
干辣椒 | 20克 |
花椒粒 | 5克 |
调味料 | |
鲜椒豆瓣酱 | 2大勺 |
蚝油 | 30克 |
盐 | 10-15克 |
开水 | 1000克左右 |
羊蝎子调料包 | 1包 |
配菜 | |
娃娃菜 | 一颗 |
白萝卜(切块) | 一根 |
将所有材料准备好;
锅中放入30克橄榄油,将所有配料倒入 7分钟/速度3/160度煸炒;
最后2分钟加入鲜椒豆瓣酱和蚝油;
煸炒好的配料
加入羊蝎子、开水和羊蝎子里面配的调料包(一定要是开水,水莫过羊蝎子即可);(羊脊骨用温水浸泡40分钟以上,中间多换几次水就可以去血水,不用焯水);
90分钟/速度0/105度,炖煮即可(记得盖紧小盖子);
加入萝卜块、白菜、盐🧂 继续炖煮20分钟,萝卜变到透明就好了;
出锅啦!
冬天热热乎乎的锅羊蝎子,萝卜更是冬天必吃的 赛过人参哦!
羊蝎子