醋泡黑豆

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用料  

黑豆 100克
陈醋 适量

醋泡黑豆的做法  

  1. 把黑豆放入平底锅中,用中小火炒,炒到豆皮开裂,听到啪啪的声音,散发出豆香后,再用小火炒五分钟出锅

    醋泡黑豆的做法 步骤1
  2. 炒好就是这个样子啦!还要晾凉哦

    醋泡黑豆的做法 步骤2
  3. 把炒好的黑豆装入容器内,一定是要玻璃的

    醋泡黑豆的做法 步骤3
  4. 醋和黑豆平行

    醋泡黑豆的做法 步骤4

小贴士

黑豆泡一个星期就可以吃啦
而且很简单哦!
吃醋泡黑豆对人体有非常大的好处,也算是养生中的一种啦!
黑豆中含有抗氧化作用的花青素,能帮助清除体内的自由基和活性氧
 
该菜谱发布于 2022-01-17 11:18:25
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