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减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）

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吴_角_星的厨房  吴_角_星
钟爱碳水，但是碳水又是减肥路上的绊脚石，所以想到这个玉米饼，省时、省力、省事，主要吃完无负担😜

用料  

玉米面150 克
鸡蛋1 个
盐3 克
大葱 1根
水 60毫升

减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）的做法  

  1. 大葱切碎，加入盐和鸡蛋

    减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）的做法 步骤1

  2. 再将玉米面一起加入

    减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）的做法 步骤2

  3. 加水搅拌

    减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）的做法 步骤3

  4. 用手揉成饼状

    减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）的做法 步骤4

  5. 放入电饼铛盖好（可用喷壶适当喷点油）因为当做减肥碳水，我没有放油😁

    减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）的做法 步骤5

  6. 两三分钟后打开电饼铛翻面，再等两分钟出锅！

    减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）的做法 步骤6

  7. 越吃越香

    减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）的做法 步骤7

  8. 减肥没负担

    减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）的做法 步骤8

  9. 口感不会黏黏的

    减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）的做法 步骤9

  10. 配上小咸菜味道更佳呦😋

    减肥碳水香葱玉米饼（手残党也可分分钟搞定）的做法 步骤10

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饼 早餐 减肥
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该菜谱发布于 2022-01-19 10:48:12
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