西芹百合炒虾仁
8.4
综合评分
17
人做过这道菜
金龙鱼知食青年
芹菜：勤快，寓意勤劳生财、发家致富，是年夜饭菜谱中的必备素菜之一。
西芹含有钙、磷、铁、植物纤维，百合清心润肺，二者搭配，相得映彰。二者相结合，不仅外观清新诱人，更是一道难得的健康小炒！
今天特意加了新鲜虾仁搭配西芹百合，这道菜品朴素淡雅，爽脆的口感以及百合的清甜、西芹的清香，深受人们喜爱，你也试一试吧。
金龙鱼阳光鲜榨原香葵花仁油，大品牌、好原料、风味纯粹够香，有保障也值得信赖；它原料选用当季葵仁鲜榨，完美保留了葵仁原香，而且不饱和脂肪酸平均含量高、富含维生素E，有易与人体吸收，适合各种烹饪方式，平时家里清炒、煎炸、炖煮或凉拌一些小菜，都可以用它，是厨房调配美味的健康选择哦~
食谱同款金龙鱼阳光鲜榨原香葵花仁油，了解详情戳👉：https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.40.79ad6298KmVGM2&id=653719202473&ns=1&abbucket=16
更有风味玉葵油真香组合神器，组合装更优惠，抢购👉：https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.3-b-s.w4011-24015413936.93.c78d624dlIWXpf&id=657300410751&rn=a869400eb14737621f3a6cdcc44795d3&abbucket=8
西芹含有钙、磷、铁、植物纤维，百合清心润肺，二者搭配，相得映彰。二者相结合，不仅外观清新诱人，更是一道难得的健康小炒！
今天特意加了新鲜虾仁搭配西芹百合，这道菜品朴素淡雅，爽脆的口感以及百合的清甜、西芹的清香，深受人们喜爱，你也试一试吧。
金龙鱼阳光鲜榨原香葵花仁油，大品牌、好原料、风味纯粹够香，有保障也值得信赖；它原料选用当季葵仁鲜榨，完美保留了葵仁原香，而且不饱和脂肪酸平均含量高、富含维生素E，有易与人体吸收，适合各种烹饪方式，平时家里清炒、煎炸、炖煮或凉拌一些小菜，都可以用它，是厨房调配美味的健康选择哦~
食谱同款金龙鱼阳光鲜榨原香葵花仁油，了解详情戳👉：https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.40.79ad6298KmVGM2&id=653719202473&ns=1&abbucket=16
更有风味玉葵油真香组合神器，组合装更优惠，抢购👉：https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.3-b-s.w4011-24015413936.93.c78d624dlIWXpf&id=657300410751&rn=a869400eb14737621f3a6cdcc44795d3&abbucket=8
用料
西芹百合炒虾仁的做法
-
虾仁放入碗中，加入料酒，放入盐，搅拌均匀，腌制15分钟。
-
西芹洗净沥水，去掉老筋，用刀背轻拍后切段。
-
红甜椒去籽切块。
-
锅中水烧热，将芹菜段，红椒块、百合片放入。
-
焯水30秒左右，捞出控水。
-
腌制好的虾仁，放入热水中焯水。
-
虾仁颜色变红后捞出控水。
-
锅中倒入适量金龙鱼阳光葵花仁油。
-
油七成热，倒入所有食材，大火翻炒1分钟。
-
再调入适量盐，翻炒均匀即可。
-
好吃又营养的西芹百合炒虾仁就做好了，你也试试吧。
