免油炸‼️外酥里嫩的鸡米花，太好吃啦
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人做过这道菜
格子07
油炸食品一直都是很多人的心头好，可是热量太高了，尤其减脂期更是不敢吃。今天分享一款用空气炸锅制作的无油鸡米花，热量低，外酥里嫩，超级好吃哦。
用料
免油炸‼️外酥里嫩的鸡米花，太好吃啦的做法
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鸡胸肉切成小块放入碗中。
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加入生抽、蚝油、胡椒粉，抓匀腌制一个小时。
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将鸡胸肉分别蘸上淀粉、鸡蛋液、面包糠。
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依次做好放到空气炸锅中。
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200度烘烤15分钟。
K5空气炸锅，黄金200度恒温，只需选择时间，太方便了。
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鸡米花烤8分钟的样子，玻璃可视炸篮，烹饪过程一目了然，不用担心会翻车啦。
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好好吃
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好吃热量低。
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来一块吧。
小贴士
大宇k5空气炸锅，采用热风高速循环，利用高温热风快速令空气形成漩涡式循环热流，使食物受热均匀，口感酥脆嫩。2L的黄金容量，可以满足一家三口烹炸需求。加厚高硼硅玻璃杯体，360度全景视角，烹饪过程一目了然，特别适合厨房新手使用。
