准备若干鸡翅根当然,不是把鸡翅根直接放到空气炸锅里炸,只是为了给你们展示一下鸡翅根的量,要先腌制鸡翅根哦
把鸡翅根用刀划几个口子,然后放入2勺料酒,3勺奥尔良粉,1勺蜂蜜,1勺孜然粉,半勺耗油,腌制两个小时
将腌好的鸡翅根放入空气炸锅,180度15分钟,翻面刷料再烤10分钟即可
美味出锅!
上传你做的姐妹们,减肥也要多吃肉!空气炸锅版奥尔良蜜汁烤翅根来啦!