鸡胸肉(或者鸡腿肉) | 500g |
大番茄 | 2个 |
红洋葱 | 1个 |
姜 | 15g |
蒜 | 20g |
绿辣椒(长的) | 5-7根 |
香菜 | 一小把 |
生腰果 | 50克 |
大杏仁 | 50克 |
淡奶油 | 50克 |
盐 | 少许克 |
香料如下 | |
masala粉 | |
葫芦巴叶 | |
匈牙利辣椒粉 | |
绿豆蔻 | |
丁香 | |
肉桂 | |
黄油 | 100g |
这是我们会用到的食材
鸡肉切块(我这个是去皮鸡胸,也可以用鸡腿肉,带骨也行,肉的部位要求不是很高)
这个就是格拉姆玛撒拉,综合香料有点像中式的五香粉
鸡肉里加一大匙masala和100g酸奶和一点芥子油(如果没有普通的油也可以)混合均匀备用
腰果和杏仁用温水泡一会儿
剥去杏仁的外皮
杏仁和腰果+水一共300g放入主锅
15秒/速度8打成带一点点颗粒的泥,倒入大碗备用
准备蔬菜,番茄洋葱切块,绿辣椒去籽,留一根切丝,姜、蒜,香菜根与叶分开,根切段
主锅稍微冲洗一下,放入100g黄油,然后加入丁香、绿豆蔻和肉桂
设定5分钟/varoma/反转小勺,把油炒香
然后捞出香料,加入姜、蒜
再加入洋葱、番茄、绿辣椒和香菜根
设定5秒/速度5打碎
加入100g水,设定30分钟/100度/速度小时熬煮
煮好的红酱
设定10秒/速度9打成泥
然后加入坚果泥
5g的masala粉,3g的红辣椒粉,和腌制好的鸡肉
再加入淡奶油50g和一小把葫芦巴叶
盖上锅盖,放上网锅防溅,设定10分钟/varoma/反转小勺
最后加入香菜叶末,青椒丝、姜丝和盐调味
再煮1分钟/100度/反转小勺
煮好的奶油鸡表面撒上盐熏辣椒粉,放香菜装饰