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“四红汤”癌症忌糖&经期补血

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是悦悦子的厨房  是悦悦子
癌细胞喜糖，一定要忌白糖、砂糖、红糖、冰糖等（蔬菜水果含糖分没有影响，正常细胞也需要补充糖分）。
今天是放疗第十一次，妈妈早餐吃好了心情也愉快。

用料  

红豆 80克
花生 40克
红枣 5颗
枸杞 一小把
清水 适量

“四红汤”癌症忌糖&经期补血的做法  

  1. 先准备好材料，枸杞的一小把大概是这样。( ´(00)`)按着来就行

    “四红汤”癌症忌糖&经期补血的做法 步骤1

  2. 接着冷水清洗一下材料。

    “四红汤”癌症忌糖&经期补血的做法 步骤2

  3. 我用的电饭锅煮，加水大概到蒸煮水位线的样子。
    然后睡觉前预约上，按“煮粥”键，这样也保证了红豆和花生提前泡好。

    “四红汤”癌症忌糖&经期补血的做法 步骤3

  4. 早晨起床就可以享用啦(ღ˘⌣˘ღ)

    “四红汤”癌症忌糖&经期补血的做法 步骤4

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“四红汤”癌症忌糖&经期补血相关分类

早餐 补血 粥
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该菜谱发布于 2022-01-21 08:42:06
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