青豆卷心菜焯水断生,放入碗中+火腿肠切丁,虾米切碎+4个鸡蛋拌匀+面粉拌匀,如图。。。
六圆盘抹少许油,放入蔬菜鸡蛋面糊。。。
150度煎烤12分钟,煎至一面凝固翻面。。。
翻面。。。
煎至二面微黄。。。
番茄沙司装入裱花袋,裱出随意花形。。。
今日早餐:番茄沙司时蔬鸡蛋饼+核桃红枣芝麻糊+蜜汁葡萄柚。。。
快手早餐十多分钟搞定😊。。。
上传你做的番茄沙司鸡蛋饼 (摩飞六圆盘)