750g大米,淘洗,加水烧米饭。
香肠对半切,切片
咸肉切片,不是丁也不是丝,大小参考边上1元硬币。咸肉放温水泡30分钟,清洗。
我家咸肉腌味道比较淡30分钟足够了。如果是外面买的咸肉建议温水泡3小时以上。
青菜叶子摘片到菜心,清洗尤其是梗部会有泥。沥干水份,不沥水菜饭会很烂。
青菜切断,大约1.5-2cm长,不要反复剁,剁了菜就烂了。
京葱切碎,姜切碎末
京葱切碎,姜切末。图片显示是配方两倍的量,需要减半。
锅里放少许油,青菜微煸炒,略断生,因为等下还要再同肉和米一起二次加热。
千万别炒过头,否则颜色不绿,而且太烂。
因为青菜体积太大,直接放肉一起烧锅有点放不下去。
咸肉,腊肠下锅煸炒一会,出油,放入猪油半汤勺,姜末,继续煸炒,最后放入京葱,煸炒出香。这个过程别把肉煸柴了。
加入青菜,稍微翻炒混合,加盐2茶勺(按照实际咸淡添加,咸肉菜饭太咸了不好吃,尤其是用外买的咸肉)。
先尝下,比平时烧菜略咸一点点,因为之后还要加入米饭平衡,所以味道刚刚好。
加入烧好的米饭搅拌均匀,即可。
当当当,吃的出腊肉,咸肉,也吃的出青菜味。咸淡类似平时炒饭。