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捞虾仁生菜（怕胖的小仙女可以大胆地吃）

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星海蓝天的厨房  星海蓝天
这道菜的灵感来自栗子扒白菜

用料  

生菜 1棵
虾仁 30克
生抽 1大勺
蚝油 1大勺
蒜 3瓣
姜 3片

捞虾仁生菜（怕胖的小仙女可以大胆地吃）的做法  

  1. 生菜洗干净，烧水，待水开焯30秒后盛出，备用

    捞虾仁生菜（怕胖的小仙女可以大胆地吃）的做法 步骤1

  2. 虾仁解冻，洗干净，焯水至熟，盛出备用

    捞虾仁生菜（怕胖的小仙女可以大胆地吃）的做法 步骤2

  3. 蒜切成沫，姜切成片

    捞虾仁生菜（怕胖的小仙女可以大胆地吃）的做法 步骤3

  4. 调酱汁:一大勺生抽，一大勺蚝油，加水至小碗九分满

    捞虾仁生菜（怕胖的小仙女可以大胆地吃）的做法 步骤4

  5. 锅里倒入油，油热后加入蒜末和姜片爆香，然后把虾仁倒进去，酱汁沸腾后连虾仁一起倒入生菜

    捞虾仁生菜（怕胖的小仙女可以大胆地吃）的做法 步骤5

  6. 最后就是酱紫啦，味道鲜美可口，热量也不高

    捞虾仁生菜（怕胖的小仙女可以大胆地吃）的做法 步骤6

上传你做的捞虾仁生菜（怕胖的小仙女可以大胆地吃）

 
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该菜谱发布于 2022-01-25 14:49:21
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