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高血糖人士的安全甜品--南瓜派

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晴的厨房日记的厨房  晴的厨房日记
适度的甜 可以让人感觉到快乐 在全民减糖低碳饮食年代 一块饭后南瓜派 满满的健康甜 不过 还是不能多吃哦

用料  

牛奶 2勺
南瓜泥 适量
糯米粉 适量

高血糖人士的安全甜品--南瓜派的做法  

  1. 南瓜泥和上糯米粉 加一点点牛奶 增加口感

    高血糖人士的安全甜品--南瓜派的做法 步骤1

  2. 团出形状 用牙签或者快走 勾出南瓜轮廓  中间放入一片杏仁片 一个够呛

    高血糖人士的安全甜品--南瓜派的做法 步骤2

  3. 入加入一勺油的不沾锅 盖盖  20分钟

    高血糖人士的安全甜品--南瓜派的做法 步骤3

  4. 烤好的南瓜派入盘

    高血糖人士的安全甜品--南瓜派的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-01-25 15:32:42
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