鸡翅去掉骨头
用奥尔良粉➕料酒+葱一起腌制起来（最少两个小时以上）
糯米记得泡发，省时间的可以晚上泡，明天做，这里我糯米和大米的比例是2:1，两者蒸熟
炒锅热油爆香洋葱丁，再把焯过水的胡萝卜丁，绿豆（还可以加香肠丁，啥丁都可以），炒起来，➕蚝油，再加入蒸熟的米饭，加一汤匙生抽，炒至均匀……盛起来塞到腌制好的鸡翅……
空气炸锅预热180度后，烤10分钟，再翻面烤10分钟……再刷上蜂蜜，加热到200度5分钟烤……
上传你做的鸡翅包饭
佘女士
