下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
猪油
10.0
秋葵
9.2
冬瓜
8.8
丝瓜
8.6
紫薯
8.3
藕
7.9
芋头
6.8
牛腩
6.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
蒜蓉西蓝花
蒜蓉西蓝花
0
人做过这道菜
收藏
用户yuyang
西蓝花，营养又健康
用料
西兰花
一袋250g
蚝油
1勺
蒜
2瓣
蒜蓉西蓝花的做法
西蓝花切小，在沸水里面煮1.5min
炒2g蒜蓉到金黄，加入西蓝花，大火1分钟
调到中火，加2g蚝油调味，翻炒均匀
就可以吃啦
上传你做的蒜蓉西蓝花
随便看看
豉香烤鱼
菠菜虾仁饺子
伊面
西葫芦炒肉
红烧肉炖土豆
包叶汤圆
腊八蒜
葱爆肉片
蒸鳕鱼
糖
该菜谱发布于 2022-01-30 03:40:05
3 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢蒜蓉西蓝花的也喜欢
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
111 做过
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
厨房笔记-fang
641 做过
拉花米糊
篱笆厨房
1 做过
‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱
童心纯食养
2 做过
蒜蓉西蓝花的答疑
关于蒜蓉西蓝花的做法还有疑问？
提一个问题
用户yuyang
