美味营养减肥餐之一：鲫鱼豆腐汤
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喜欢小丸子an
吃了很多年，只在这个冬天才品出最好的味道！普普通通的鲫鱼豆腐汤实际上是一道美味营养减肥餐。
用料
美味营养减肥餐之一：鲫鱼豆腐汤的做法
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1 清理干净的鲫鱼用猪油小火煎定型。
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2 放姜片加水煮，煮开后转小火半小时，直至汤色变白。
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3 捞出鲫鱼另装盘。
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4 放入切成长条的豆腐，加盐煮入味，起锅前放葱花。
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怕刺的人，鱼和豆腐汤分开装盘。
小贴士
1 鱼要新鲜，味道才足够鲜美。
2 熬煮时间要半小时左右，汤色才会变得牛奶般。
3 鲫鱼和豆腐的营养丰富就不详述，减肥餐首先要求吃得慢更要满足感，鲫鱼刺多必定吃不快，作减肥餐非常好。
4 把豆腐换成白萝卜丝一样美味，冬天里喝一碗特满足。
5 适合一人食，适合注意身材的美女。
2 熬煮时间要半小时左右，汤色才会变得牛奶般。
3 鲫鱼和豆腐的营养丰富就不详述，减肥餐首先要求吃得慢更要满足感，鲫鱼刺多必定吃不快，作减肥餐非常好。
4 把豆腐换成白萝卜丝一样美味，冬天里喝一碗特满足。
5 适合一人食，适合注意身材的美女。
