低脂素丸子-减脂期也能吃的年味
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人做过这道菜
龙喵本喵
素丸子是年夜饭少不了的，只要看到家里炸丸子，就知道春节要来了，浓浓的年味儿啊！
这个不用油炸的低脂素丸子是专门为减脂期设计的，好吃不胖。每份（6个丸子）的热量是120千焦，低脂低碳低钠，轻松无负担！
这个菜谱是6人份，自己在家做多少根据比例调整就行。
这个不用油炸的低脂素丸子是专门为减脂期设计的，好吃不胖。每份（6个丸子）的热量是120千焦，低脂低碳低钠，轻松无负担！
这个菜谱是6人份，自己在家做多少根据比例调整就行。
用料
低脂素丸子-减脂期也能吃的年味的做法
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胡萝卜擦丝、香菜切碎、面粉、鸡蛋、一小勺油、调味料一起拌匀。锅里放少量油，摊成照片里这样，厚度大概是2厘米。
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两面各煎几分钟，定型基本熟了就可以取出。
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晾凉后用刀切，或者剪刀剪成小方块。冷藏保存。
吃的时候用煎锅热一下，空气炸锅效果更好。
吃之前撒一点点盐即可。
小贴士
搅拌的时候不放盐，吃的时候撒一点可以有效减少钠摄入。
