清炖老母鸡汤

滋补身体、补钙健骨
老母鸡汤是生活常见的养生汤品，主要原料是老母鸡，味道鲜美、营养丰富，能滋补身体，也能缓解身体虚弱，养生功效出色。具有滋补身体、补钙健骨的功效。
1、滋补身体：老母鸡汤中含有大量的蛋白质、氨基酸以及矿物质，人们喝汤食肉以后，易把其中所含的营养成分加以吸收和利用，能促进人体代谢，也能滋补身体，缓解身体虚弱。
2、补钙健骨：老母鸡汤中含有多种微量元素，特别是钙与磷的含量丰富，食用后可以快速把这些钙与磷吸收和利用，起到补钙作用。同时，还能促进骨骼发育，增强骨密度，对骨质疏松和骨关节疼痛，也有很好的缓解和改善作用。