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低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤
低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤
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吃了不胖的肥吉吉
节日期间,特别是春节期间,吃点低脂低卡的汤,尤其重要!营养丰富的黄瓜豆腐蛋花汤,所使用的材料主要是黄瓜和鸡蛋、鸡蛋!黄瓜含有丰富的营养,性凉味甘,具有降火消暑的功效,鸡蛋豆腐含有丰富的蛋白质,三者搭配在一起,鲜香美味!
用料
黄瓜
1根
鸡蛋
1个
水豆腐
1块
葱花
少许
盐
少许
黑胡椒
少许
调味品
少许
低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法
鸡蛋打匀!
黄瓜切片!
水豆腐切块!
热锅,把豆腐、黄瓜加入
早餐
锅,煮开!
加入黑胡椒!
加入打匀的蛋液!煮开!
加入葱花,盐,调味品!ok!
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该菜谱发布于 2022-01-30 23:23:59
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