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低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤

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吃了不胖的肥吉吉的厨房  吃了不胖的肥吉吉
节日期间，特别是春节期间，吃点低脂低卡的汤，尤其重要！营养丰富的黄瓜豆腐蛋花汤，所使用的材料主要是黄瓜和鸡蛋、鸡蛋！黄瓜含有丰富的营养，性凉味甘，具有降火消暑的功效，鸡蛋豆腐含有丰富的蛋白质，三者搭配在一起，鲜香美味！

用料  

黄瓜 1根
鸡蛋 1个
水豆腐 1块
葱花 少许
盐 少许
黑胡椒 少许
调味品 少许

低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法  

  1. 鸡蛋打匀！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤1

  2. 黄瓜切片！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤2

  3. 水豆腐切块！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤3

  4. 热锅，把豆腐、黄瓜加入早餐锅，煮开！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤4

  5. 加入黑胡椒！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤5

  6. 加入打匀的蛋液！煮开！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤6

  7. 加入葱花，盐，调味品！ok！

    低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2022-01-30 23:23:59
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