主料 | |
猪绞肉 7瘦3肥 | 300g |
虾仁 | 100g |
添加起到去腥作用 | |
葱花 | 30g |
姜末 | 10g |
添加起到调味、增加口感作用 | |
小苏打 | 1g |
盐 | 1g |
开水 | 10g |
糖 | 2g |
白胡椒粉 | 1g |
鸡精 | 3g |
生抽 | 20g |
蚝油 | 20g |
料酒 | 10g |
芝麻香油 | 10g |
食用油 | 10g |
蔬菜类 | |
绿叶蔬菜或根茎类蔬菜 | 200g |
菌菇类蔬菜 | 依据个人口味 |
一、基础肉馅(48个饺子的量)步骤:
1. 用开水10g溶解1g小苏打、1g盐放凉。
2. 混合:糖 2g,鸡精3g,生抽20g,蚝油20g,料酒10g。
3. 切葱花30g、姜末10g。
4. 把1和3加入猪肉馅300g,抓拌均匀。
5. 虾仁吸干水分,切1cm小段。
6. 把2和5加入猪肉馅,抓拌均匀。
7. 肉馅中加入芝麻香油10g,食用油10g。
二、韭黄鲜虾饺子 (24个饺子)
1. 韭黄100g切成小粒。
2. 和(一)抓拌均匀。
* 重点:拌好马上包,防止出水。
三、三鲜饺子(24个饺子)
1. 胡萝卜50g用机器搅碎,用10g油煸炒熟。放凉。
2. 干香菇5个泡发,用机器搅碎。
3. 西兰花碎 50g。
4. 1、2、3和(一)一起抓拌均匀。