脆皮蹄髈

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用料  

腌制蹄髈 1只
葱、姜、黄酒 适量
蚝油 1勺
白醋 适量
小土豆 200g
胡萝卜 1根
橄榄油 1勺
柠檬海盐黑胡椒 适量
烤肠 2根

脆皮蹄髈的做法  

  1. 将腌制好的蹄髈解冻;
    冷水下锅,加葱、姜、黄酒煮20分钟。(喜欢吃咸一点的可以选择用蒸代替煮)

    脆皮蹄髈的做法 步骤1
  2. 预热烤箱200℃。
    肉上适当划几刀,皮划成方块。
    在表面和缝隙中均匀涂抹少量蚝油增鲜。

    脆皮蹄髈的做法 步骤2
  3. 用牙签或钢叉在皮上扎满小孔。
    用铝箔纸包裹瘦肉部分,再在皮上刷一层白醋。
    置于铁架上200℃烤40分钟。

  4. 烤制期间,将小土豆,胡萝卜等配菜洗净(能有甜玉米就更好了),蒸20分钟。
    土豆用刀拍碎,胡萝卜切块,玉米切段。

  5. 撤去蹄髈的铝箔纸,再在表皮上刷一层白醋。220℃烤15分钟。

  6. 将配菜置于烤盘中央,刷适量橄榄油,撒粗盐,黑胡椒。
    放入烤箱下层,再在蹄髈旁边放上香肠。上火220℃下火195℃烤15分钟。

    脆皮蹄髈的做法 步骤6
  7. 切块,摆盘

    脆皮蹄髈的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2022-02-02 20:15:05
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脆皮蹄髈的答疑

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